Знакомство с эмоциями упражнения

ЗНАКОМИМСЯ С ЭМОЦИЯМИ - ПОЗНАЕМ МИР ВМЕСТЕ С МИШУТКОЙ - Каталог статей - МИШУТКИНА ШКОЛА

знакомство с эмоциями упражнения

Упражнение «Найди пиктограмму» продолжать знакомство детей с эмоциями радости, горя, гнева, страха и удивления;; закрепить. Практические упражнения В этом мире всегда слабый зависим от сильного. 8. Упражнение «Разобрать по косточкам» Источником эмоций могут быть .. Организационный момент Цель: Знакомство с учащимися, их настроя на . Познавательное занятие знакомит с некоторыми эмоциями, учит методов обучения (упражнения, игры) которые взаимосвязаны между собой. Цель: знакомство детей друг с другом; формирование чувства.

Скучно, скучно так сидеть, друг на друга все глядеть. Не пора ли пробежаться и местами поменяться? Дети и психолог сидят на стульчиках в круге.

знакомство с эмоциями упражнения

Голубоглазые дети меняются местами. Дети, вы сказали, когда человек сердитый, с ним можно поговорить, успокоить, его нужно приласкать, а давайте и мы приласкаем того, кого вам хочется. Один ребенок садится на стул в центре комнаты, остальные дети окружают его и нежно гладят по рукам, плечам, ногам и.

9.3. Упражнения для анализа и понимания эмоций

Что вы чувствовали, когда ласкали вас дети? Особенно приятно было, когда дети прикасались к какой части тела? И это уже гораздо лучше! На основе этих предположений мы обычно и совершаем различные действия. Чтобы изменить что-то в своей жизни, важно для начала просто понять: Это так же верно, как разные решения одной и той же проблемы специалистами из разных областей, у которых есть собственный опыт и знания.

Занимаясь одной и той же проблемой, они решают ее абсолютно по-разному. Поскольку человек и окружающий его мир по сути, единая комплексная система, данный принцип вполне применяется и к.

Игровой тренинг для подростков: "Наши эмоции"

Если всегда делать то, что всегда делал, то всегда будешь получать то, что всегда получал. Для начала разберемся со своей картой мира. Значимые слова, которые ее опишут, мы проговариваем чаще. Попросите друзей и знакомых составить короткий список таких слов.

Тема занятия: "В мире эмоций"

Затем понаблюдайте за своим близким человеком, коллегой, партнером. Попробуйте составить его карту. Важно это сделать, отбросив свои уже сложившиеся впечатления, ощущения и знания. Чем дольше мы живем, тем сильнее закрепляется, утяжеляется наша карта. Расширить свою карту мира помогает взгляд на какую-то свою жизненную ситуацию из восьми базовых эмоций.

Опишите, как выглядела эта ситуация с точки зрения радости, страха, удивления и. Читая одно описание за другим, вы как бы заново посмотрите на нее с разных сторон.

Теперь вспомните и запишите ваши действия в той ситуации, которые вы реально предприняли. А затем возможные варианты ваших действий. Сравните их, оцените как развивалась бы ситуация, если бы вы поступили. Если эмоция, которую вы переживаете сейчас, имеет слишком высокий градус, сначала снизьте ее по описанной в главе 8 технологии.

А порой могу подкрасться внезапно, незаметно, застать врасплох, могу стремительно влететь как гроза…. От моего появления всем становиться не по.

Знакомство с аудиторией как инструмент бизнес тренера

Как вы думаете, что это за эмоция? Продолжительность — 35 - 39 минут. Посмотрите на лицо, изображенное на карточке. Какую эмоцию испытывает человек? Приложение 1 - Ребята, что произошло с его ртом? Какое у него выражение глаз? Попробуйте изобразить эту эмоцию. С помощью зеркала, дети рассматривают свою злость и продолжают предложение: Все эти проявления эмоций можно заменить более приятными: Ведущий называет приведенные ниже ситуации, а дети поднимают руку, показывая, что такой опыт они пережили: У тебя внутри как будто закипает вода.

знакомство с эмоциями упражнения

Как видите, это чувства, которые бывают у многих людей, мы все злимся, и это нормально. Первое, что нужно понять, так это то, что иногда чувствовать злость и гнев — совершенно нормально. Дописав, собирают цветы по цвету лепестков. Есть плохие или хорошие поступки! Упражнение повторяется 3 раза. После этого желающие делятся впечатлениями. Затем упражнение повторяется еще раз с открытыми глазами, причем количество повторений увеличивается до семи.

После краткого обсуждения впечатлений учащимся предлагают простые способы расслабления например, максимально напрячь все мускулы, а затем расслабить. Указывается на значение каждого из этих упражнений или их комплекса для регуляции собственных эмоциональных состояний. Как вы думаете, для чего? У вас были очень интересные предложения. Представьте себе, ваша злость похожа на пружину.

Мы будем сравнивать пружину со злостью. Когда вы начнете слегка злиться, пружина начнет постепенно сжиматься.